一、关于怎么集中精神：
1、首先找到自己的“舒适度”，饿了吃，困了就去睡，不要打“疲劳战”，要知道万事以结果为导向，苦劳并不计入总分。确保自己坐下来学习时是一个比较好的“状态”，不要对抗自己的身体、生理极限，没有意义；
2、我分享给大家的不是具体的某种方法，你不一定要用Adobe、不一定非得读eBook，我想表达的是怎么提高专注度。那就是把手、眼、心都协调起来，尽可能多地让自己的感官（senses）参与进学习的过程，这样你就不会分心。大家可以抽出10分钟试试，一边读，一边作笔记，一边想作者要说明什么，有什么依据，能不能说服你等等，然后反过来回想在这个过程中，你有机会走神吗？
二、什么是框架（思维导图）：
有朋友留言问我怎么让精读有连贯性，这问题问得很棒。精读就像“精耕细作”、“细嚼慢咽”，让我们不会遗漏ideas、key points，但它们就好比一堆散在盘子里的珠子，不成体系。
上面说了万事以结果为导向，那大家学习追求什么结果？我追求的是就是可以输出。看完一篇文章，我自己看懂了是最起码的要求，能把个中意思给别人讲明白了才是我追求的结果（因为我读的是教育）。所以我发现光把知识罗列成1、2、3、4...n点是不够的，还要让它们连贯起来、形成mind map、形成体系。
那就得每读完一篇文章，把它的脉络（system）、框架（skeleton）试着搭起来（我是习惯不看书自己努力默出来），然后把散在行文里的知识点（ideas、points）填进去。这就是思维导图（mind map)，也是我认为学习过程中最值得做的工作。
其实我始终只提出了一点经验，就是“专注度”— 倾注在学习时间里的精力。广义的学习，包括上课、听学术讲座、看书自修、看报纸、听新闻、甚至逛博物馆看展、听介绍等等一切接收新信息的过程。只要开始了，就请把你们的“雷达”打开，全身心地投入、加工接收到的信息。试一试，就知道收获有多大。试一试，就知道一旦大脑亢奋起来是不会饿、不会走神、不会犯困的，因为顾不上。这样的学习时间，在学生生涯博士之前的非研究阶段，每天只要累计8小时就足够了。
基于这个前提，再来谈大家提出的其他问题。
一、作息时间。在保证了上述累计8小时的学习时间后，我还是建议大家饿了吃、困了睡。尽力找到娱己又实用的平衡点，做出一个良性循环并可行计划。找到适合自己的，并把它变成生活方式。8小时不是指大段大段的时间，谁也没这个条件，但不管你的时间如何被分割，努力安排出累计8小时的学习时间，然后倾注你的精力，就没什么学不会的。上班族没有8小时，就6小时、4小时、3小时、哪怕几十分钟，只要专注、投入，因为那是你的时间。
二、方式方法。这很个人化。最建议大家还是先试着投入精力到学习过程中，相信你们很快会体会出适合自己的方法。我提出的用Adobe阅读eBook说过了，再就是好多知友问怎么做框架、什么是思维导图，其实是一回事。这次集中说一下。
最适合这方法的其实是文、史、哲、语言等文科专业，因为这些专业的文献中逻辑关系很明显。比如文学的流派继承、沿革，历史的时间、因果，哲学的思想体系，语言学的知识网络，就很适合用框架来梳理。比方说，你明白两个事件是因果关系，至少就会知道它们是一个先、一个后对不对，这应该就是梳理关系的意义。至于理科，我一窍不通，就不卖傻了。
以下是我选的一个语言学文献，这篇文章提出了教写作的一种方法，我节选了文章的开篇一小段，把大家可能有困难的单词都标准出来了，大家花10分钟全神贯注阅读一下，然后在一张纸上试着默写出它都讲了些什么。
如果你演化出的是1、2、3……n点，那说明你属于list-minded，比如我导师。
如果你感觉到其中有逻辑关系，画出来类似这样的草图，那你就和我一样属于map-minded：
这只是思维方式不同，没有好坏之分。所以方式方法都不是关键，关键还是要专注、投入。
三、我现在博士在读，修的是Theories and Second Language Acquisition（理论与第二语言习得），属于纯理论研究，所以好多知友问我怎么学英语，我做得最多的就是给他们发电子书、发电子书、发电子书。因为真的和人家研究方法论、有教学实践的没法比。只会学、不会教。好多知友太客气了，说我答得仔细，可能你们觉得学术界很辛苦，但其实能够分享和给予，是一件很幸福的事。
四、我只是文傻一枚，所以有些朋友咨询我电脑配置问题、转专业问题、甚至感情问题，太看得起我了！太高深莫测了！求放过哈。
这个问题真的不能再更了，要是我论文写成这样，估计会被劝退，太惨不忍睹了。
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