职业生涯规划书----实例

 职业生涯规划的理论与表格很多，单还是有没写同学不知道怎么操作，这个范例可以借鉴下，很容易沥青自己的思路。

职业生涯规划书

一、自我分析

1、职业兴趣:我是一个Doer，以实实在在地完成实实在在的事情为原则，喜欢和材料、机械过程打交道，爱好动手操作的工作，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理，务实，严谨。我还表现为情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品。对机械与工具等事务较有兴趣，生活上亦以实用为重，对眼前的事重于对未来的想象，比较喜欢独自做事。另外你还讨厌夸夸其谈；喜欢身体力行，事必躬亲；做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。我不喜欢与人周旋，喜欢直爽，待人真诚，实在，不好个人表现；务实，节俭，注重方法和效益。

1)              我适宜的工作环境可能是：生产性部门，注重质量、实效、制度约束，任务取向性管理，时间性强，人际要求不高。

2)              喜欢职业领域：机械、电子、土木建筑、农业等。

2、个人性格:

1)              基本描述:

l      友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

l      务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。

l      与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。

l      做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。

l       他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧张和敏感，但表现的深藏不露；我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。

2)           可能的盲点:

l      我的完美和固执，使你易走极端。一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值相冲突的想法，以至于变的没有远见。我专注的追求一个理想，不会听取别人的客观意见，因为自己的地位是不容置疑的。

l      我需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信息，这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥我的创造性思维。

l      我敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评都很介意，甚至会视为人身攻击。对我来讲，我需要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情向正面转化。

l      过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性。

l      容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。

l      不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作。不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。

l      难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。在紧张的工作环境里感到很受压抑。可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益。

l      总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”。如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。对反对意见过于敏感。当缺少支持时，做事的动力会减弱。有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果。过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力。

二、职业认知

1)     外部环境分析

①　家庭环境：农村，父母希望自己能有稳定的收入。

②　学校环境：就读学校是一所高职高等学府，专门培养机电方面的人才。本人就读的专业也是朝机电这个方向的。

③　社会环境：我国国民经济运行成功地实现了“软着陆”，国民经济保持了适度快速增长，抑制通货膨胀取得了明显成效。社会总供求基本平衡，金融财政形势基本稳定，人民生活水平继续提高。人口不断增长，高级技师需求量的增长速度远低于人口增加对其的供给量。机电自动化系统广泛使用，新材料的发现，新技术的涌现。职称评定机制调动了个人学习进修积极性。

④　目标地域分析：随着高校的扩招，大学生的就业问题已经成为全社会关注的问题。行政管理专业作为就业方向明确，适应领域相对集中的专业，在这个大的背景下，由于就业渠道相对不变，竞争人数增加的情况下，出现就业困难就是不可避免的了，再加之如国家机构改革、产业转型、对工作人员素质和技能要求的不断提高等情况陆续出现，机电一体化专业学生的就业难度可想而知了。要求学生是“一专多能型”的，即学生必须精通专业，“多能”指在学好本专业的同时，博学多才、见多识广、具有广泛的爱好和多种技能。

2)     ＳＷＯＴ分析

①　我的优势:

l      诚实正直，从而鼓励着人们重视的想法。

l      对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责。

l      坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力。

l      有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法。

l      与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展。

l      能透视看到事情发展的宏观图像以及意识与行动间未来的潜在联系。

l      有理解复杂概念的能力。

l      独立，有很强的个人信念。

l      有做出成绩、不达目的不罢休的干劲。

②　我的弱势:

l      不够灵活，思维单一，有时过分的专心致志，结果可能导致死板。

l      对于要做完一件事要花多少时间心中没有数。

l      很难做与自己价值观相冲突的事。

l      对计划的可行性有不切实际的倾向。

l      易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定。

l      不会处理矛盾，易于忽略不快。

l      很难拉下面子客观、直接地训诫下属。

l      交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解。

l      相对应的改进建议：

l      做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而忽略方向。

l      保持对未知事物的好奇心，加强探索意识。

l      更加关注自己的目标和希望取得的结果，表达自己的感受，学会坚持。

l      尽量客观面对压力，以平静的心态接受不被重视，更加积极的去投入。

l      就事论事，不要随便地把批评和不同意见视为对自己的人身攻击。

③　我的机会：技术人员缺乏，就业机会有所增加；

④　我面临的威胁: 大学生就业形势严峻，竞争激烈。

三、我的行动  

基于我对自己职业的未来期望，我感觉自己在某些方面还有一些有待改进之处：例如：有时可能想的东西太多了，有此想法可能完全不切实际，有些理想化倾向。我想即使工程师要在学术上有独到的见解，也是需要切实实际需求与实际条件的。我想在这个方面以后可能需要时刻提醒自己，把自己的想法放在实际环境去分析一下。我还有一些不足的方面是：人的其他素质能力的提高、内向、交际能力、组织能力、策划能力。针对这些潜在的不足，例如：其实我现在已经开始改变自己过于理想化的缺点了。我想到的一个方法就是经常与同学、老师进行交流，把自己的想法从更多人的角度去检验。当然了，在选课方面，我决定多选一些实际性强的课程。   

针对我的个性特征和我的职业预期，我现在树立的目标是：机电工程师。我准备做的是例如：计划之一、在这学期提升英语参加英语a级考试，希望通过这个目标来检验自己想法被认可的程度。现在我已经在做准备工作，所以这个目标的实现是没问题的。计划之二、所选的每一门课，向老师请教、交流我的想法至少3次。这个我想也是没有问题能够实现的。当然了，在完成这些目标的过程中，我会：努力学习专业知识、考证和全面提高自己的素质。我认为例如：这个计划都是可以实现的。相信在完成了这些以后，我至少会在思维的全面性方面有所提升，而且如果英语a级能通过，也是一件非常自豪的事情。同时，我想也会加强与老师之间的联系。我对这个目标，我感觉：那时我也是有车有房的人，生活超小康。针对这个较具有挑战性的目标，我已经制订了计划实施的时间表：大一当上院纪保部干事，过英语a级，成绩在班前十名。认真学习，学好医学基础课程；积极参加大学社团、学生会等组织；积极参加各色活动。

 大二考上岗证，全面发展自己。不放松对大学其它课程的重视与学习；学习计算机的基础知识，理论与实际操作两手都要抓两手都要硬；扩大自己的生活圈子，结交更多更好的朋友认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。大三实习期间，充分发挥自己。 两年后考高级技师证。 三年后考工程师。具体而言，我近期应该提高英语、培养交际能力；我的中期目标是当上院纪保部干事、过英语a级。；长期目标是机电工程师。

有了目标，其实也就是有了一个准备的头脑——而机遇垂青那些有准备的头脑！在这里，一方面洞明自己的不足，是给自己竖立了一个克服的靶子；另一方面了解自己的优势，则可以使你更确定自己需要关注哪些方面的“机遇”。那么，现在就牢牢记着自己的目标，用一天一点进步去实现自己的DREAM。计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。

成功，不相信眼泪；

成功，不相信颓废；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来，掌握在自己手中，

未来，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我会在人生的路上，咬牙坚持，直至成功的垂青！！